Пациенты нередко просят лекарства растительного происхождения. В течение тысячелетий медицина, использующая лекарственные растения, играла большую роль. При этом еще многие столетия назад человек рассматривался как единое целое. На вопрос, уместна ли фитотерапия сегодня при наличии современных антидепрессантов, следует, в принципе, ответить утвердительно. И не только потому, что многие пациенты отдают ей предпочтение, но также и потому что эффективность ряда фитотерапевтических средств была проверена исследованиями и их позитивные результаты были доказаны. Конечно, это относится не ко всем лекарственным растениям, которые рекламируются как эффективные. Явно выраженная эффективность была доказана для следующих средств, изготовленных на основе лекарственных растений: прежде всего это препараты из зверобоя, оказывающие успокаивающее действие, улучшающее настроение. Конечно, их следует применять лишь при легкой депрессии или, в случае необходимости, при депрессии средней тяжести, так как зверобой неэффективен или весьма слабо эффективен в случае тяжелой депрессии. Растительные медикаменты также могут давать побочные эффекты. Так, например, препараты из зверобоя могут вызвать повышенную чувствительность к солнечным лучам (фоточуствителность), а также аллергическую реакцию кожи. Кроме того, они обнаруживают разнообразное взаимодействие с другими лекарствами (т.е. другие медикаменты в случае приема зверобоя могут действовать слабее или сильнее). Например, эффективность противозачаточных средств может быть снижена или, в худшем случае, они окажутся вообще бесполезными при одновременном приеме препаратов зверобоя. Из многочисленных препаратов на основе зверобоя назовем, к примеру, арсин, солевита и гипериплант.
Депрессия нередко сочетается с состоянием беспокойства и напряженности. Очень часто депрессия сопровождается бессонницей. И здесь можно применять лекарственные растения. Так, успокаивающее действие оказывают листья мелиссы, помогающие также и при затрудненном засыпании. Последнее относится также к препаратам на основе хмеля. С успехом можно использовать и корень валерьяны, оказывающий успокаивающее и снотворное действие, а также позитивно действующие при состояниях страха, напряженности и беспокойства. В качестве примера можно привести дормиплант, содержащий корень валерианы и лист мелиссы.
После периода, когда официальная медицина не принимала всерьез лекарственные растения, пришло время, когда и традиционно настроенные врачи стали применять растительные лекарственные средства. Разумное использование фитотерапии предполагает хорошее знание свойств этих лекарств и применение их в тех случаях, когда можно ручаться за позитивный результат, следовательно, не применять их при тяжелой депрессии с острой суицидальный наклонностью. Опасность возникает тогда, когда неправильно оценивается терапевтическое действие лекарства или если неверно поставлен диагноз. Однако то время, когда к средствам фитотерапии относились пренебрежительно, к счастью, безвозвратно ушло.
- Листья ореха грецкого — 1 часть, цветки липы мелколистной — 1 часть, коры крушины ломкой — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного — 1 часть, листья мяты перечной — 7 частей, трава полыни горькой — 1 часть. 2 ст. л. сухого, измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении до 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 3 приема.
- Листья мяты перечной — 1 часть, листья мелиссы лекарственной — 7 частей, шишки хмеля обыкновенного — 1 часть, трава донника лекарственного — 1 часть, корень девясила высокого — 1 часть, корень цикория обыкновенного — 1 часть. 1 ст. л. сухой, хорошо измельченной смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до получаса, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.
- Настой травы горца птичьего: 2 ч. л. сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2 приема с интервалом в полчаса.
- Отвар травы мяты перечной: 1 ч. л. сухого сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить, процедить; выпить в два приема в течение дня.
- Настой листьев первоцвета лекарственного: 2 ч. л. сухого сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.
- Отвар корня цикория обыкновенного: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом воды и варить на малом огне 20 минут, остудить, процедить; выпить в три приема в течение дня.
- Настой корневищ дягиля лекарственного: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.
- Настой соцветий астры звездной: 1 ч. л. сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать 15 минут, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.
- Настой побегов омелы белой: 1 ст. л. сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, около получаса, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.
- Настой соломы овса посевного: 2 ст. л. измельченной соломы поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить: выпить в 2 приема.
- Настой травы пустырника пятилопастного: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 30 минут, процедить; выпить в 3 приема.
- Принимать полные ванны с добавлением настоя листьев тополя черного: для приготовления настоя берутся молодые, высушенные листочки (можно также использовать тополевые почки набухшие, но не раскрывшиеся, которые следует собирать ранней весной); 100 г сухого сырья нужно залить 1 л воды и варить на слабом огне около 20 минут, процедить, вылить в воду для ванны: принимать ванну в течение 15 минут.
Источники:
1. И.С. Пигулевская «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым».
2. Томас Хэнел «Депрессия или жизнь с дамой в черном».