Восcтановление
Нужна помошь в таком вопросе: раньше занимался спортом, имел нормальную выносливость , но в последние десять лет начал курить и работа была малоподвижная, практически не связаная с физическими нагрузками , появилась отдышка и сердце нет-нет, да пошаливает , сейчас требуется восстановление , какие народные средства посоветуете чтобы помочь сердцу и легким прочиститься и восстановиться.Курить уже бросил, потихоньку наращиваю нагрузки, занимаясь физкультурой, заранее спасибо.
Добавлено: 25 февраля 12, 01:49
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Юрий Ков 59 Бесплатный сыр бывает…
Когда-давно работал я спортивным врачем, была у нас поговорка: Физкультура для здоровья, а здоровье для спорта…
Только цигун совмещает в себе эти две возможности. И не трать время на все остальное.
Текст скрыт
развернуть
pavel 63 заваривайте с чаем хвощ , а затем по списку -боярышник , чеснок , мед , лимон и т.д. очень важно — минимум пол сырой луковицы каждый день
Текст скрыт
развернуть
Oleg Semochkin 2 Если у вас недостаточно средств, и много времени, то плюс к тому что уже делаете, конечно, рекомендованные народные средства. Если хотите вернуть себе состояние ощущения молодости, силы и активности, вы не поверите 🙂 — рекомендую продукцию анти-возрастную компании VILAVI. Найдите о ней информацию на сайте компании. Вас это вдохновит. Удачи вам и активного, здорового долголетия. Да, и еще в плюс ту жизнь, которую вы себе хотите 😉
Текст скрыт
развернуть
Тина 138 Почитайте методику Голтиса и упражнения Ниши, много полезного в дешевой газетке ЗОЖ, в номере 3 за 2012 много советов и по сердцу и по сосудам. Утром как проснулись растирайте ступни и мизинцы на руках.
Текст скрыт
развернуть
Василий Чекменев 1 у тебя природные здоровые инсктинты разбудились раз бросил курить это правильно делаешь твое здоровье в твоих руках не надо лениться больше двигайся работай над своими недостатками нужно просто самому себе сказать все получиться кому ты нужен больной и хилый а советы тебе хорошие дают используй их
Текст скрыт
развернуть
Marina Suhanova — Moretti (Suhan… » Бег на месте общепримиряющий» Кроме шуток…
Текст скрыт
развернуть
Вадим Заславский 21 яблоки, орехи, курага, бананы, молочные продукты в питании, тренировки совмещать с дыхательными упражнениями и концентрацию держать не на больших весах, а на правильном выполнении и дыхании, можно позаниматься бодифлексом
Текст скрыт
развернуть
Фёдор Братчиков 3 Яне знаю с какого вы города ,но я предлагаю обратиться вам в компанию тенториум !!!
Текст скрыт
развернуть
Татьяна 3 Я полагаю, что в данном случае следует восстановить сердечную мышцу правильным белковым питанием. Могу дать дополнительные сведения.
Текст скрыт
развернуть
Галина Алейник 7 Сходите к кордиологу хорошему,узнайте свой диагноз,а потом спрашивайте советы. Советуют много и кто,что знает и незнает, всё идет в ход. Я сама медработник, читаю эти заумные советы и удивляюсь. Как все много знают.
Текст скрыт
развернуть
Tamara Bogdanova 72 Если без врача,то цигун и пропить -Аспаркам-.НО! Лучше к врачу на обследование и определение нагрузок, сердце шуток не понимает
Текст скрыт
развернуть
Ольга Рогачёва (Терещенко) 9 Мой сын когда занимался спортом-перенапрягся.Начал есть свежие картофельные очистки(мыл картофель ,срезал шкурку и её ел) вначале морщился-потом как по маслу шли.И 3 раза в день ел по столовой ложке :все в равных пропорциях:мёд.грецкие орехи,курагу,изюм и топлёное масло.Все перемалывали и ставили банку в холодильник.Этот рецепт ему сказал командный тренер.Через месяц начал снова тренироваться.Сейчас ему уже 39 лет а очистки ест постоянно.Прочитайте сколько в шкурке картифеля витаминов и поймете.Здоровья Вам
Текст скрыт
развернуть
Cianeya Cianeya 39 Бросила курить 3,5 года назад(курила почти 30 лет) все выветрилось само,я только каждый вечер по 1,5-2 часа сала гулять, не зависимо от погоды ,и витамины периодически пропиваю общеукрепляющие,а для сердца-Биовиталь(тоже витамины). И побольше фруктов,овощей,зелени(укроп,петрушка,кинза……все что есть) чеснок,лук ,ягоды все подряд))))
Текст скрыт
развернуть
Показать новые комментарии