Следствием депрессии, помимо прочего, является апатия. Сложно заставить себя выполнять обычные гигиенические процедуры, и кажется, что удовольствий в жизни нет вообще. Апатия — это не только признак, это еще и…Continue readingМобилизация
Одним из эффективных методов немедикаментозного лечения депрессий и коморбидных расстройств является РДТ (Полищук Ю.И., 1979; Теренковский Д.И., 1983; Авруцкий Г.Я., Недува A.A., 1988; Краснов В.Н. с соавт., 2000; Подкорытов B.C.…Continue readingРазгрузочно-диетическая терапия (РДТ)
Когда вас одолевает эмоциональный дискомфорт, воспользуйтесь техникой «ловец мыслей». Вы научитесь осознавать взаимосвязь событий вашей жизни, мыслей и чувств. С помощью «Ловца мыслей» вы сможете выяснить, какие именно жизненные явления…Continue readingЛовец мыслей
В какое-то время своей жизни мы неизбежно испытываем физические или эмоциональные страдания. Можно по-разному реагировать на болезненные события. В определенных случаях будет найден путь к исцелению, в иных же возможна…Continue readingРеакция на события, вызывающие эмоциональные страдания
Чтобы ответить на вопросы, почему возникает депрессия, отчего нарушается эмоциональная жизнь человека, надо прежде всего понять, что же такое, собственно, эмоции и зачем они нужны. В самом деле, зачем человеку…Continue readingПочему возникает депрессия?
Депрессия – это заболевание которое требует медицинской помощи и лечения. Но и вы способны помочь сами себе. Находясь в депрессивном состоянии, вы, возможно, отнесетесь скептически к методу самопомощи. Многие люди…Continue readingСамопомощь при депрессии